Spalanie kalorii

Sposoby na szybsze spalanie kalorii

Nasz organizm w okresie zimy gromadzi zapasy tłuszczu. Dzieje się tak, dlatego że w tym okresie mamy bardzo małą aktywność fizyczną lub  nie mamy jej wcale. Jemy też zbyt
Więcej...

Bieżnia w domu jako sposób na naszą nadwagę

Ci z nas, którzy mają nadwagę i chcą schudnąć na pewno wiedzą o tym, że aby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy tylko dieta. Powinniśmy również pamiętać o ruchu. To
Więcej...

Gimnastyka akrobatyczna jako dyscyplina sportowa uprawiana na trampolinie

Słowo trampolina z miejsca kojarzy nam się z zabawką dziecięcą lub meblem ogrodowym. Nie zdajemy sobie  jednak sprawy, że pod tym wyrazem może ukrywać się jeszcze inne jej znaczenie.
Więcej...

Rowerek treningowy to sprzęt na spalenie kalorii

Każdy z nas zapewne chodzi do siłowni. Postępujemy tak po to, aby popracować nad swoją figurą. Mężczyźni chcą wyrzeźbić swój tors, natomiast my kobiety spalić zbędne kilogramy, które najczęściej
Więcej...