Rolki dobry sposób na odchudzanie i nie tylko

Jeszcze kilka lat temu rolki nie były zbyt znane i lubiane. Jednak obecnie radykalnie się to zmieniło. Dziś rolki stanowią nie lada konkurencję rowerom i deskorolkom, a także innym
Więcej...

Dzięki kalkulatorowi kalorii będziemy mieli kalorie pod kontrolą

W dzisiejszych czasach większość z nas cierpi na nadwagę. Dzieje się tak, ponieważ z reguły jadamy nieregularnie i zbyt tłusto. Zamiast gotować w domu chodzimy żywić się do barów
Więcej...

Gdy jesz za dużo cukru…

Każdy z nas lubi ciastka, cukierki, batoniki itd. Co gorsza nie wyobrażamy sobie bez nich życia. Dlatego też często je jadamy, a przecież nie powinno tak być. Słodycze powinniśmy
Więcej...

Czego nie jeść podczas odchudzania oraz przykładowy jadłospis dla osób wykonujących ćwiczenia

W dzisiejszych czasach bardzo dbamy o swoje zdrowie i swoją figurę. Dlatego w tym celu wykonujemy różne ćwiczenia i zaczynamy odchudzać się. Jednak nie wszyscy z nas wiedzą, jak
Więcej...

Domowe ćwiczenia odchudzające

Każdy z nas marzy o nienagannej figurze, bez wałeczków tłuszczu na brzuchu, czy też biodrach. Aby to osiągnąć większość z nas stosuje różnego rodzaju diety, a dodatkowo także ćwiczy,
Więcej...

Kupujemy urządzenia fitness

Każdy z nas zapewne wie, że systematyczny wysiłek fizyczny sprzyja zarówno naszemu zdrowiu, jak i lepszemu samopoczuciu. Jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, szczególnie pośród Pań, są ćwiczenia fitness.
Więcej...

Dlaczego kobietom ciężej utrzymać ładną sylwetkę?

My kobiety mamy to do siebie, że bardzo lubimy dbać o swój wygląd. Robimy to, żeby podobać się mężczyznom dlatego też najczęściej chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów. W tym
Więcej...

Bycie fit to też spora dawka ruchu

Zapewne większość z nas marzy o tym, aby być pięknym, młodym i szczupłym. Żeby to osiągnąć najczęściej sięgamy po odpowiednie jedzenie i produkty fit. I tu nasuwa nam się
Więcej...