Kawa – pić, czy nie pić? O to jest pytanie!

Niektórzy miłośnicy kawy nie wyobrażają sobie bez niej ani jednego dnia. Jednak przy częstym spożyciu kawy warto wiedzieć, jak wpływa na zdrowie, a także jak często można ją pić.
Więcej...

Przepisy na niskokaloryczne naleśniki

Dietetyczne naleśniki? To możliwe! Naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki, dostarczają białka, węglowodany złożone, dzięki czemu są pożywne i niskokaloryczne. Naleśniki z płatków owsianych w smaku są nieco delikatniejsze i mają
Więcej...

W co powinna być bogata dieta na wypadanie włosów?

Słaba kondycja i wypadanie włosów to bardzo częsty problem nasila się on szczególnie w czasie sezonu jesienno-zimowego. Przyczyn wypadania włosów może być wiele, warto się więc dowiedzieć, w co
Więcej...

Przepisy na dania fit

W dzisiejszych czasach bycie fit jest bardzo modne, dlatego też z każdej strony bombardują nas informacjami o nowych przepisach, świetnych potrawach i kolejnych wymyślnych daniach, naprawdę bardzo łatwo się
Więcej...

Węglowodany nie takie złe jak je malują

Decydując się na dietę bez węglowodanów, nasza kuracja odchudzająca jest skazana na niepowodzenia. Chociaż wiele osób uważa, że powinniśmy jak najbardziej ograniczyć ich spożywanie, to jak się okazuje, badania
Więcej...

Zdrowe i smaczne przekąski – Top 5

Przekąski to nic złego, nawet na diecie odpowiednio dobrane mogą być dla nas dobre. Zobaczcie Top 5 przekąsek, które są zdrowe i smaczne.
Więcej...

Zmywarka a zdrowie

Często mówimy o zaletach zmywarek, rzadko jednak mówimy o tym, że naczynia ze zmywarki niekoniecznie są dla nas bezpieczne. Niemożliwe jest, aby toksyny z tabletek, które osadzają się na
Więcej...

Jakie ryby warto spożywać?

Ryby są nie tylko smaczne, ale także zdrowe, przynajmniej tak większość z nas myśli, jak się jednak okazuje, nie każda ryba jest tak zdrowa, jakbyśmy tego chcieli. Dlatego dzisiaj
Więcej...